Nächste Termine:
25.09.2026 und 02.10.2026 je 14-18 Uhr
in Germering
Infos und Anmeldung über die VHS Germering
ZPP-zertifizierte Präventionskurse
Stressbewältigung
Nächste Termine:
- 10. und 17.10.2026 je 13.30-17.30 Uhr
und
- 15. und 22.11.2026 je 13.30-17.30 Uhr
Ort: Studio "Für Mi", Holzkirchner Weg 5,
82178 Puchheim-Ort
Kosten: 220,- Euro (Erstattung bis zu 100 % durch die GKV)
Anmeldung ab sofort möglich.
Weiter Infos gibt es mit der Anmeldebestätigung.
Weitere Kurse wird es über Volkshochschulen geben. Daten folgen.
Für Privatpersonen
- bezuschusst von der GKV -
und für Selbstzahler
Stressregulation im Rhythmus des Lebens - im schnellen Alltag ausgeglichen bleiben
Sie möchten präventiv etwas für Ihre Gesundheit tun und das idealerweise sogar noch bezuschusst von Ihrer gesetzliche Krankenkasse?
Sie möchten mehr Entspannung, Ruhe und Erholung in Ihren Alltag bringen?
Sie möchten mehr spürbares Wohlbefinden erlangen?
Sie möchten für all das eine fundierte und zugleich achtsame Anleitung erhalten?
Dann lade ich Sie zu meinem zertifizierten Präventionskurs ein.
Mögliche Vorteile durch den Kurs:
- Durch bewusste Körperwahrnehmung frühzeitiges Erkennen von Stress
- Gezielte Maßnahmen zur Selbstregulation
- Mehr Entspannung, innere Ruhe und Wohlbefinden
- Emotionale Stabilität und wieder ins Gleichgewicht kommen
- Nachhaltige Integration in den Alltag
Die Kosten für den Kurs können bis zu 100 % von der Krankenkasse (GKV) erstattet werden, da ZPP-zertifiziert. Bitte vorab bei der Krankenkasse abklären.
Für den Zuschuss einfach die Teilnahmebestätigung, die man nach dem Kurs erhält, bei der GKV einreichen.
Beispiele für Inhalte aus dem Kurs:
Elemente aus Atemübungen, Fantasiereisen, YinYoga, Vagusnerv-Übungen, Autogenes Training, PMR u.v.m.
- Stressbewältigung
- Entspannung pur
- Me-Time
