Für Arbeitgeber im Rahmen des betrieblichen Gesundheitsmanagements
Stressprävention und Stressbewältigung
im Unternehmen
Psychische Belastungen und Stress gehören zu den häufigsten Ursachen für Fehlzeiten und Leistungsabfall.
Mit einem zertifizierten Präventionskurs unterstützen Sie Ihre Mitarbeitenden dabei, ihre Resilienz zu stärken, Stress frühzeitig zu regulieren und langfristig gesund zu bleiben.
Mögliche Vorteile durch den Kurs:
Reduktion stressbedingter Fehlzeiten
Steigerung der Konzentration und Leistungsfähigkeit
Verbesserung des Betriebsklimas
Stärkung der Eigenverantwortung und Mitarbeiterzufriedenheit
Mit einem zertifizierten Stresspräventionskurs investieren Sie gezielt in die Gesundheit Ihrer Mitarbeitenden – effizient und nachhaltig.
Gerne unterstütze ich Sie bei der Integration in Ihr betriebliches Gesundheitsmanagement.
Vereinbaren Sie ein unverbindliches Beratungsgespräch oder fordern Sie hier ein individuelles Angebot an.
Was erwartet Sie?
Kleiner Auszug aus der Theorie von Stress und wie er sich körperlich, psychisch und emotional äußert. Individuelles Stressempfinden verändern und die negativen Folgen für Körper, Geist und Seele abmildern. Durch bewusste Körperwahrnehmung ein Gespür für die Signale des Körpers entwickeln und erste Schritte zur Selbstregulation erlernen. Durch gezielte Übungen das Nervensystem beruhigen für mehr Ruhe, Entspannung, Entschleunigung, innere Stabilität und Leichtigkeit. Mit effektiven Körpertechniken und alltagstauglichen Tools raus aus dem Stress und rein in die Entspannung.
Ein Kurs voller Entspannung, vielen praktischen Übungen und neuen Impulsen, die man sofort nutzen und dauerhaft in den Alltag integrieren kann.